【凝りの解明】ブドウ糖や乳酸もコリの原因だった!!

肩が凝(こ)った
首がツラい…

などとよく聞きますが、では、凝りの原因とは何なのでしょうか?

 

 

一言で説明してしまいますと  
血液の循環が滞って新陳代謝が悪くなること
がコリの原因です。

 

 

さらに詳しく、順を追ってコリができる要因を探っていきましょう!

 

 

ELI01675

 

 

 

ストレスや疲労が溜まると血行不良となり、筋肉が硬くなる。
筋肉が硬く太くなると、血管が押し潰されて血液の流れがさらに悪くなる。
血液の流れが滞ると酸素不足が生じて、ブドウ糖が不完全燃焼を起こし、乳酸などの疲労物質を作り出す。
この疲労物質こそが老廃物の正体です!!

 

 

 

鬱血(うっけつ)した血液の中に老廃物(疲労物質)がドブのように溜まり、痛みの神経を刺激する。
この痛みに耐えようとして体に力を入れるため、筋肉の緊張が強まる。
さらに血管は押し潰されて老廃物が溜まり、筋肉がしこりに変わる。

 

このしこりこそがコリの正体でした!!

 

 

 

このように、凝りができる仕組みを探っていくと、ストレス,疲労,緊張がコリの原因である事がお分かりいただけるかと思います。

 

 

つまり、強い揉みほぐしは、その強圧に打ち勝とうとして筋肉をさらに緊張させてしまうため逆効果なのです!!

 

 

。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。

 

 

フィリピン式ガールズエステHalo-halo〈ハロハロ〉
◆ホームページ https://cocobuko.shop/
◆サロンのメニュー表 https://cocobuko.shop/price/
◆サロンの所在地 https://cocobuko.shop/hotel/
営業時間:朝9:30~深夜24時過ぎ[不定休]