男性よりも女性のほうが冷えやすく浮腫みやすい理由

【神奈川県藤沢市湘南台】男性セラピストのオイルトリートメント専門店『Halo-halo〔ハロハロ〕』です。

(×_×;) 一段と冷え込んできましたね…
一般的に、男性よりも女性のほうが体が冷えやすい,むくみやすいと言われています。

それは何故でしょうか?

 

冷えむくみの大敵です。

 

 

女性は男性と比べて自律神経の働きやホルモンの分泌がアンバランスなので末梢神経が収縮しやすく、そのため、手足の末端や腰に血液が行き渡らず、肌が冷たくなりやすいのです。

 

 

その他,女性が浮腫み(むくみ)やすい理由は…
一、男性と比べて筋肉量が少ないのでポンプ作用が弱い
二、皮膚が薄く体温も低い
三、きつい下着やぴったりとした服装、ハイヒールなどの装い
四、PMS(月経前症候群)により、女性ホルモン”エストロゲン”が減少する
などがあります。

※エストロゲンは、体内の水分の流れをスムーズにする役割もあります。

 

 

 

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おへその下は冷えやすく、特に冷え性の人はこの部分が硬くなっていることが多いです。体温が高い人でもおへそから下が冷えていると「冷え性」ということになるのです。ここが冷えて硬くなると婦人科系の病気になりやすいので、よくリンパを流しましょう。

 

 

また、水分不足や、逆に水分の取り過ぎも浮腫みの原因になる事がありますので、適度な水分摂取も心掛けながら厳しい冬を乗り越えましょうね。

 

 

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フィリピン式ボディエステHalo-halo〈ハロハロ〉
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